![](/media/ajaximage/320_401_2024_02_29_14_46_50.png)
Propozycja pełnowartościowego śniadania
Kanapki z awokado i łososiem 🥑🥪
Z pewnością dodają energii w pochmurny dzień 🙂
![](/media/ajaximage/320_320_2024_02_27_15_08_12.jpg)
Co daje redukcja nadmiernych kilogramów?
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
![](/media/ajaximage/363_190_2024_02_22_17_00_17.jpg)
MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza
Czy wiecie, że.... Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka
![](/media/ajaximage/320_320_2024_02_20_20_25_56.jpg)
Jak wygląda 540 kcal?
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
![](/media/ajaximage/363_190_2024_02_15_22_21_02.jpg)
Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos o smaku cappuccino
Batonik dostępny w sklepie LIDL Przeczytajcie analizę czy warto!
![](/media/ajaximage/320_319_2024_02_13_11_50_29.png)
Oferta na Walentynki 2024
Walentynki na horyzoncieSpraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
![](/media/ajaximage/320_569_2024_02_08_23_49_24.png)
Ile kalorii mają różne rodzaje pączków?
Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉
![](/media/ajaximage/320_320_2024_02_01_16_40_21.jpg)
Poradnia dietetyczna w Pleszewie i Ostrowie Wielkopolskim
Wszystkich chętnych do zmiany nawyków żywieniowych, zadbania o zdrowie za pomocą racjonalnego i przemyślanego żywienia zapraszam do mojego gabinetu dietetycznego. 😊🙌 Rezerwacja wizyt przez kalendarz na stronie poniżej 👇💻
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_30_17_47_36.jpg)
Przepis na PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 350 kcal
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
![](/media/ajaximage/363_190_2024_01_26_14_51_45.jpg)
MIT DIETETYCZNY: Ziemniaki tuczą
FAKT - Ziemniaków nie trzeba eliminować na diecie redukcyjnej!🥔 Ziemniak to warzywo niskokaloryczne (w 100 g dostarczają zaledwie 73 kcal) o wysokim indeksie sytości. Co więcej warto wiedzieć na temat tego warzywa? Przeczytajcie artykuł 👇👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_25_18_34_15.jpg)
Jak wygląda 1240 kcal?
Jak może wyglądać 1240 kcal zależnie od tego, co zjemy?🤔 Wartość kaloryczna słoika Nutelli jest równa kaloryczności kilku pełnowartościowych posiłków, które możemy spożyć w ciągu danego dnia. 🍫 = 🥗🥘🍲🥣
Warto więc zwracać uwagę nie tylko na ilość spożywanych kalorii, ale również na ich jakość i źródło. Poniższe porównanie powinno dać nam do myślenia.. 🧐
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_23_10_00_29.jpg)
Dlaczego warto chodzić na regularne spotkania z dietetykiem?
Dlaczego warto umawiać się na wizyty kontrolne do dietetyka? Wizyty kontrolne u dietetyka są istotne, ponieważ umożliwiają monitorowanie postępów w osiąganiu celów żywieniowych oraz dostosowywanie planu diety do zmieniających się potrzeb organizmu. 📋🧐 Regularne wizyty pomagają utrzymać motywację i świadomość zdrowego stylu życia. Chcesz zarezerwować wizytę w poradni? Skorzystaj z kalendarza online lub zadzwoń! ☎️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_23_10_00_29.png)
Zimowy koktajl z pomarańczą
Przepis na... zimowy koktajl z pomarańczą 😍😋 Spróbujcie, zapewniam, że warto! 🍊👇