![](/media/ajaximage/320_319_2024_02_13_11_50_29.png)
Oferta na Walentynki 2024
Walentynki na horyzoncieSpraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
![](/media/ajaximage/320_569_2024_02_08_23_49_24.png)
Ile kalorii mają różne rodzaje pączków?
Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉
![](/media/ajaximage/320_320_2024_02_01_16_40_21.jpg)
Poradnia dietetyczna w Pleszewie i Ostrowie Wielkopolskim
Wszystkich chętnych do zmiany nawyków żywieniowych, zadbania o zdrowie za pomocą racjonalnego i przemyślanego żywienia zapraszam do mojego gabinetu dietetycznego. 😊🙌 Rezerwacja wizyt przez kalendarz na stronie poniżej 👇💻
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_30_17_47_36.jpg)
Przepis na PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 350 kcal
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
![](/media/ajaximage/363_190_2024_01_26_14_51_45.jpg)
MIT DIETETYCZNY: Ziemniaki tuczą
FAKT - Ziemniaków nie trzeba eliminować na diecie redukcyjnej!🥔 Ziemniak to warzywo niskokaloryczne (w 100 g dostarczają zaledwie 73 kcal) o wysokim indeksie sytości. Co więcej warto wiedzieć na temat tego warzywa? Przeczytajcie artykuł 👇👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_25_18_34_15.jpg)
Jak wygląda 1240 kcal?
Jak może wyglądać 1240 kcal zależnie od tego, co zjemy?🤔 Wartość kaloryczna słoika Nutelli jest równa kaloryczności kilku pełnowartościowych posiłków, które możemy spożyć w ciągu danego dnia. 🍫 = 🥗🥘🍲🥣
Warto więc zwracać uwagę nie tylko na ilość spożywanych kalorii, ale również na ich jakość i źródło. Poniższe porównanie powinno dać nam do myślenia.. 🧐
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_23_10_00_29.jpg)
Dlaczego warto chodzić na regularne spotkania z dietetykiem?
Dlaczego warto umawiać się na wizyty kontrolne do dietetyka? Wizyty kontrolne u dietetyka są istotne, ponieważ umożliwiają monitorowanie postępów w osiąganiu celów żywieniowych oraz dostosowywanie planu diety do zmieniających się potrzeb organizmu. 📋🧐 Regularne wizyty pomagają utrzymać motywację i świadomość zdrowego stylu życia. Chcesz zarezerwować wizytę w poradni? Skorzystaj z kalendarza online lub zadzwoń! ☎️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_23_10_00_29.png)
Zimowy koktajl z pomarańczą
Przepis na... zimowy koktajl z pomarańczą 😍😋 Spróbujcie, zapewniam, że warto! 🍊👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_17_21_27_34.jpg)
TOP 3 najlepszych i najgorszych diet wg U.S. News
Sprawdź ranking najlepszych i najgorszych diet na 2024 wg U.S. News! 🥗🍽️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_13_08_28_11.jpg)
Ile kalorii ma alkohol?
Ile kalorii mają poszczególne rodzaje alkoholu oraz dodatki dodawane do drinków? Sprawdź! 🍹🍾👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_10_21_51_38.jpg)
Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu!
Drodzy pacjenci, przypominam, że istnieje możliwość zamawiania indywidualnej diety bez wychodzenia z domu 🏠 Dowiedzcie się więcej! 👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_08_16_17_14.jpg)
Jak wygląda 760 kcal?
Paluszki to przekąska, która podobnie jak chipsy potrafi mocno wciągnąć. 🧐 Czy wiecie, że w tej samej wartości kalorycznej możemy spożyć dużo innych, wartościowych produktów? Przeczytajcie!
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_05_22_04_15.jpg)
Jak weekendowe folgowanie wpływa na Twoją dietę?
W dni powszednie często mamy ustalone plany żywieniowe. W weekendy często przechodzimy w tryb relaksu po tygodniu pracy. 🤔🧐 W te dni wolne, kiedy struktura dnia może się zmieniać, łatwiej jest odstąpić od naszych planów, co często prowadzi do spożycia większej ilości kalorii w postaci spożywanych przekąsek, fast foodów czy słodyczy. 🍕🍦🥧 Zdrowe nawyki żywieniowe nie muszą znikać wraz z nadejściem weekendu ...