<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=610180204249808&ev=PageView&noscript=1"/>
Michalina Diakow

Czytelnia

Kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3 - na co mogą wpłynąć? Jakie otrzymujemy korzyści zdrowotne z ich systematycznej suplementacji? Przeczytajcie artykuł! 👇

Śniadaniowe serniczki z patelni

Bardzo prosty w realizacji przepis na pyszne serniczki z patelni 😋 Może ktoś z Was skorzysta, jest to świetna opcja na śniadanie last minute!

Zdrowe lunchboxy do szkoły - bezpłatny e-book!

Wielkimi krokami zbliża się rozpoczęcie nowego roku szkolnego 👧🧒, a co za tym idzie więcej pracy dla rodziców w związku z przygotowywaniem posiłków do szkoły dla swoich pociech 🧐🤭

W związku z tym chcę Wam trochę pomóc! Pobierzcie bezpłatny e-book z pomysłami na lunchboxy 📚 

Lemoniada kawowa z sokiem jabłkowym i tonikiem

Idealnie orzeźwiająca w upalne dni lemoniada kawowa, wypróbuj ten przepis!

Poznaj produkt: Musli z czekoladą i pomarańczą GO ACTIVE

Poznajcie kolejny produkt z Biedronki!😃 Musli z czekoladą i pomarańczą GO ACTIVE 😊🧐

Ile dodatkowych kalorii spożywać podczas ciąży?

Podczas poszczególnych trymestrów ciąży może istnieć potrzeba pewnego wzrostu kalorii, aby wspomóc rozwijający się zarodek oraz dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość energii. 💚🤰 Sprawdźcie ile dodatkowych kalorii spożywać podczas poszczególnych trymestrów!

5 propozycji na pyszne tortille

Nie masz pomysłu na posiłek? Sprawdź pomysły na tortille! 😍👌 ✔️ szybkie ✔️ pożywne ✔️ proste w przygotowaniu

MIT dietetyczny - Nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem

Zapewne każdy z Was słyszał o micie, że nie wolno łączyć ze sobą pomidora ze świeżym ogórkiem 🥒🍅 Dziś przychodzę, aby rozwiać Wasze wątpliwości i sprostować, że to połączenie nie jest szkodliwe! 🤔

Poznaj produkt: gotowe danie kurczak z ryżem i warzywami GO ACTIVE

Sprawdzam kolejny produkt z Biedronki 🐞 Dziś pod lupę biorę gotowy produkt kurczak z ryżem w sosie meksykańskim 🔎🔎 Przeczytajcie artykuł!

Przepis na brzoskwiniowy sernik na zimno na spodzie brownie

Przepyszny sernik brzoskwiniowy na spodzie brownie 😍😋 Spróbujcie!

Jak wygląda 1145kcal? Grafika porównawcza

Możecie zjeść albo jedną paczkę chipsów albo masę różnych ciekawszych przekąsek. Którą stronę wybieracie? 🍿🍌

Indeks glikemiczny arbuza

Arbuz, obdarzony soczystym miąższem i orzeźwiającym smakiem, jest popularnym wyborem na upalne dni. Teraz jednak mamy jeszcze jeden powód, aby go uwielbiać - niższy indeks glikemiczny! To oznacza, że po spożyciu arbuzowego smakołyku nasza glikemia wzrośnie wolniej i bardziej stabilnie. 🍉🍉

Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu!

Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu 🏠 Być może to idealna opcja dla Ciebie?🤔 Sprawdź szczegóły! 

Back

czytelnia
POKAŻ