
MIT DIETETYCZNY: Oliwa z oliwek nie nadaje się do smażenia
Oliwa z oliwek wbrew powszechnie znanej opinii NADAJE SIĘ do smażenia! 😊✔️ Przeczytajcie artykuł wyjaśniający 👇

Przepis na ciastka owsiane
Przepis prosto z mojego e-booka z przepisami na ciastka i batony dla dzieci! 🍪🍪

Jak wygląda PIERWSZA wizyta w mojej poradni?
Jak będzie przebiegać Twoja pierwsza wizyta w mojej poradni? 🧐 Przeczytaj 👇

Jak wygląda 550 kcal?
Zamiast całej tabliczki czekolady, możemy wybrać zestaw składający się z ciasteczek brownie, skyru, 3 kostek czekolady, banana i jabłka. To drugie połączenie jest znacznie bardziej wartościowe - dostarcza błonnika, białka, witamin i minerałów. ✔️
Podczas wybierania przekąsek kierujcie się zdrowym rozsądkiem i stawiajcie na różnorodność produktów!😊

Poznaj produkt: Pudding proteinowy GO ACTIVE
Znacie ten produkt? 🤔😊 Dziś sprawdzam dla Was pudding proteinowy Go Active z Biedronki 🐞

MIT dietetyczny - Diety wegetariańskie są niedoborowe
Czy kiedykolwiek słyszeliście o micie, że diety wegetariańskie są niedoborowe?🤔 Prawda jest taka, że to nie dieta sama w sobie, a jej odpowiednie skomponowanie ma kluczowe znaczenie! 🥗🥗

Lemoniada brzoskwiniowa
Wykorzystajcie w pełni ostatnie cieplejsze dni! Przepis na lemoniadę brzoskwiniową z dodatkiem świeżych owoców 😍😋

Propozycje dań z makaronem w roli głównej
Ulubiona seria...5 sposobów! Tym razem propozycje makaronu! 😋😍

Kwasy tłuszczowe omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 - na co mogą wpłynąć? Jakie otrzymujemy korzyści zdrowotne z ich systematycznej suplementacji? Przeczytajcie artykuł! 👇

Śniadaniowe serniczki z patelni
Bardzo prosty w realizacji przepis na pyszne serniczki z patelni 😋 Może ktoś z Was skorzysta, jest to świetna opcja na śniadanie last minute!

Zdrowe lunchboxy do szkoły - bezpłatny e-book!
Wielkimi krokami zbliża się rozpoczęcie nowego roku szkolnego 👧🧒, a co za tym idzie więcej pracy dla rodziców w związku z przygotowywaniem posiłków do szkoły dla swoich pociech 🧐🤭
W związku z tym chcę Wam trochę pomóc! Pobierzcie bezpłatny e-book z pomysłami na lunchboxy 📚

Lemoniada kawowa z sokiem jabłkowym i tonikiem
Idealnie orzeźwiająca w upalne dni lemoniada kawowa, wypróbuj ten przepis!

Poznaj produkt: Musli z czekoladą i pomarańczą GO ACTIVE
Poznajcie kolejny produkt z Biedronki!😃 Musli z czekoladą i pomarańczą GO ACTIVE 😊🧐

Ile dodatkowych kalorii spożywać podczas ciąży?
Podczas poszczególnych trymestrów ciąży może istnieć potrzeba pewnego wzrostu kalorii, aby wspomóc rozwijający się zarodek oraz dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość energii. 💚🤰 Sprawdźcie ile dodatkowych kalorii spożywać podczas poszczególnych trymestrów!