Propozycja pełnowartościowego śniadania
Kanapki z awokado i łososiem 🥑🥪
Z pewnością dodają energii w pochmurny dzień 🙂
Co daje redukcja nadmiernych kilogramów?
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza
Czy wiecie, że....
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 
Jak wygląda 540 kcal?
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos o smaku cappuccino
Batonik dostępny w sklepie LIDL
Przeczytajcie analizę czy warto!
Oferta na Walentynki 2024
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Ile kalorii mają różne rodzaje pączków?
Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉
Poradnia dietetyczna w Pleszewie i Ostrowie Wielkopolskim
Wszystkich chętnych do zmiany nawyków żywieniowych, zadbania o zdrowie za pomocą racjonalnego i przemyślanego żywienia zapraszam do mojego gabinetu dietetycznego. 😊🙌 Rezerwacja wizyt przez kalendarz na stronie poniżej 👇💻
Przepis na PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 350 kcal
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
MIT DIETETYCZNY: Ziemniaki tuczą
FAKT - Ziemniaków nie trzeba eliminować na diecie redukcyjnej!🥔 Ziemniak to warzywo niskokaloryczne (w 100 g dostarczają zaledwie 73 kcal) o wysokim indeksie sytości. Co więcej warto wiedzieć na temat tego warzywa? Przeczytajcie artykuł 👇👇
Jak wygląda 1240 kcal?
Jak może wyglądać 1240 kcal zależnie od tego, co zjemy?🤔 Wartość kaloryczna słoika Nutelli jest równa kaloryczności kilku pełnowartościowych posiłków, które możemy spożyć w ciągu danego dnia. 🍫 = 🥗🥘🍲🥣
Warto więc zwracać uwagę nie tylko na ilość spożywanych kalorii, ale również na ich jakość i źródło. Poniższe porównanie powinno dać nam do myślenia.. 🧐
Dlaczego warto chodzić na regularne spotkania z dietetykiem?
Dlaczego warto umawiać się na wizyty kontrolne do dietetyka? Wizyty kontrolne u dietetyka są istotne, ponieważ umożliwiają monitorowanie postępów w osiąganiu celów żywieniowych oraz dostosowywanie planu diety do zmieniających się potrzeb organizmu. 📋🧐 Regularne wizyty pomagają utrzymać motywację i świadomość zdrowego stylu życia. Chcesz zarezerwować wizytę w poradni? Skorzystaj z kalendarza online lub zadzwoń! ☎️
Zimowy koktajl z pomarańczą
Przepis na... zimowy koktajl z pomarańczą 😍😋 Spróbujcie, zapewniam, że warto! 🍊👇
