Dieta fleksitariańska - dla kobiet
- Kaloryczność:
1500 kcal - Liczba posiłków w ciągu dnia:
4 - Okres diety:
30 - Liczba stron:
73 - Format: e-book/pdf
- Przykładowe strony:
![]()
![]()
![]()
![]()
- Dieta może być pomocna również w innych problemach:
nadwaga choroby układu krążenia
199,00 zł
Dieta fleksitariańska - dla kobiet
Kompleksowy program dietetyczny dla kobiet które nie chcą w pełni rezygnować z jedzenia mięsa a jedynie mocno je ograniczyć. Taki sposób żywienia niesie za sobą sporo korzyści zdrowotnych, gdyż opiera się głównie na produktach roślinnych ale też poprzez niewielki dodatek mięsa zabezpiecza przed różnymi niedoborami żywieniowymi. Ta dieta polecana jest osobom, które chcą spróbować wegetariańskiego modelu odżywiania ale jednocześnie nie chcą w 100% eliminować produktów odzwierzęcych. Dieta jest więc zdroworozsądkowa i cieszy się obecnie ogromnym powodzeniem. Program dietetyczny został specjalnie opracowany przez zespół dietetyków aby zabezpieczyć najważniejsze wartości odżywcze.
W niniejszym opracowaniu przygotowano także odpowiedzi na wiele ciekawych pytań, między innymi:
- Czym jest dieta fleksitariańska
- Czy białko roślinne może zastąpić zwierzęce?
- Na co zwracać uwagę przy zakupie pieczywa?
- Jak poprawić strawność roślin strączkowych?
- Czy dzieci mogą stosować dietę bezmięsną?
- Inne
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
