Stymulatory anabolizmu to naturalne mikroskładniki, które nadzorują i przyspieszają w organizmie procesy budowy białek ustrojowych. Są to związki, które na ogół występują naturalnie w pokarmie lub są wytwarzane przez organizm człowieka. Podawanie ich w zwiększonych dawkach nie wykazuje szkodliwego działania na organizm i może być bezpiecznie stosowane w różnych programach suplementacji.
Stosowane we wspomaganiu wysiłku substancje o działaniu anabolicznym można nazywać anabolikami, jednak suplementów tych nie należy kojarzyć z niebezpiecznymi dla zdrowia środkami dopingującymi, które często określane są tak samo. Termin „anabolik” oznacza substancje przyspieszające reakcje anaboliczne w organizmie, jednak określenie to nie jest zarezerwowane jedynie dla silnie działających leków anabolicznych. Aktywnością taką mogą być obdarzone również niektóre substancje pokarmowe, które są całkowicie legalne i bezpieczne dla zdrowia.
Najsilniejszym poznanym dotąd suplementem diety wspomagającym anabolizm jest kreatyna. Znaczący udział w tym procesie mają także środki ergogeniczne stymulujące wydzielanie hormonów o działaniu anabolicznym, takich jak testosteron, hormon wzrostu i insulina. W tej grupie suplementów na szczególną uwagę zasługują: kreatyna, fitosterole roślinne oraz arginina. Nad prawidłowym przebiegiem procesów anabolicznych czuwają ponadto witaminy grupy B oraz niektóre minerały jak cynk, magnez, chrom
